Comments on: Voedingsadvies door Jos Nota http://www.parkstad-aachen.com/blog/voedingsadvies-door-jos-nota/ door Jeroen Kratsborn Thu, 02 Feb 2012 17:24:10 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8 hourly 1 By: Jeroen Kratsborn http://www.parkstad-aachen.com/blog/voedingsadvies-door-jos-nota/comment-page-1/#comment-7390 Jeroen Kratsborn Thu, 18 Aug 2011 14:49:04 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=536#comment-7390 Hallo Ed, bedankt voor je reactie. Hoe zit het trouwens met Dextro Energy? Daar zit ook veel suiker in. Zorg dit ook voor een afbraak van vitaminen en mineralen in ons lichaam? In dat geval zou het energie effect dus maar kort zijn. En ik houd persoonlijk niet zo van korte-termijn oplossingen :-) Alvast bedankt voor je reactie! Hartelijke groeten, Jeroen Hallo Ed, bedankt voor je reactie. Hoe zit het trouwens met Dextro Energy? Daar zit ook veel suiker in. Zorg dit ook voor een afbraak van vitaminen en mineralen in ons lichaam? In dat geval zou het energie effect dus maar kort zijn. En ik houd persoonlijk niet zo van korte-termijn oplossingen :-)

Alvast bedankt voor je reactie!

Hartelijke groeten,

Jeroen

]]> By: Ed http://www.parkstad-aachen.com/blog/voedingsadvies-door-jos-nota/comment-page-1/#comment-7224 Ed Sat, 13 Aug 2011 16:40:20 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=536#comment-7224 Mijn ervaring met ondernemen is dat je vaak doorgaat omdat je zo graag jouw doelstelling wilt bereiken. Dit kan soms veel van je lichaam vragen denk maar aan doorwerken in de late uurtjes. Of niet kunnen slapen omdat je te enthousiast bent over jouw ideeën en plannen. Mijn tip voor optimaal fris ondernemerschap, ga regelmatig sporten dit heeft een ontspannend effect op je hersenen en lichaam. Vermijd te veel koffie en suikers dit zorgt voor de afbraak van de vitaminen en mineralen in je lichaam. Ondersteun je lichaam met <a href="//www.vitamineb1.nl”" rel="nofollow">extra vitamines</a> dit zal je lichaam een extra boost geven bij ondernemerstaken. Mijn ervaring met ondernemen is dat je vaak doorgaat omdat je zo graag jouw doelstelling wilt bereiken. Dit kan soms veel van je lichaam vragen denk maar aan doorwerken in de late uurtjes. Of niet kunnen slapen omdat je te enthousiast bent over jouw ideeën en plannen.

Mijn tip voor optimaal fris ondernemerschap, ga regelmatig sporten dit heeft een ontspannend effect op je hersenen en lichaam. Vermijd te veel koffie en suikers dit zorgt voor de afbraak van de vitaminen en mineralen in je lichaam. Ondersteun je lichaam met extra vitamines dit zal je lichaam een extra boost geven bij ondernemerstaken.

]]> By: Voeding http://www.parkstad-aachen.com/blog/voedingsadvies-door-jos-nota/comment-page-1/#comment-649 Voeding Sun, 15 Aug 2010 17:26:25 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=536#comment-649 Dank u voor deze goede informatie, zal wachten op meer update van uw blog. staat u mij toe om uw site bookmarken. we echt nodig hebben waardevolle informatie als deze. Dank u voor deze goede informatie, zal wachten op meer update van uw blog. staat u mij toe om uw site bookmarken.

we echt nodig hebben waardevolle informatie als deze.

]]> By: Jeroen Kratsborn http://www.parkstad-aachen.com/blog/voedingsadvies-door-jos-nota/comment-page-1/#comment-79 Jeroen Kratsborn Thu, 12 Nov 2009 14:57:07 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=536#comment-79 Hallo Diny, Mooie uitgebreide toevoeging aan mijn bericht! Wellicht dat ik er ook wat dingen uit oppik voor verbetering van mijn eigen levensstijl. Dank! Vriendelijke groet, Jeroen Hallo Diny,

Mooie uitgebreide toevoeging aan mijn bericht! Wellicht dat ik er ook wat dingen uit oppik voor verbetering van mijn eigen levensstijl.

Dank!

Vriendelijke groet,

Jeroen

]]> By: Diny van den Bout http://www.parkstad-aachen.com/blog/voedingsadvies-door-jos-nota/comment-page-1/#comment-78 Diny van den Bout Thu, 12 Nov 2009 11:20:39 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=536#comment-78 Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat goede voeding essentieel is. Begin dit jaar ziek geworden, wat als kostwinner en niet AOV-verzekerde erg veel stress opleverde. Sinds ongeveer een half jaar mijn toch al gezonde leefstijl nog meer aangepast. Bewegen (uurtje hardlopen in het bos, meestal dagelijks), dagelijks mediteren, en voeding zo afgestemd dat mijn PH (speeksel en urine, testen met lakmoespapiertjes) zoveel mogelijk rond de 7 zit. Die balans bewaar ik door veel beweging in de buitenlucht = zuurstof rondpompen = PH neutraliserend. Door Omega 3 in te nemen (als vegetariër Aman Prana Detox Perilla, plantaardig en in staat snel tekorten op te heffen; visolie wordt geraffineerd en gebruik liefst helemaal geen geraffineerde producten) en probiotica (zelfgemaakt EM-A). De PH buffer ik met Basentabs (combi magnesium, calcium, natrium, kalium). Het meten van je PH is voor mij een supergraadmeter om te zien of ik de juiste voedingsmiddelen gebruik. Suiker b.v. laat de PH als een raket dalen. Blauwe bessen geven het omgekeerde effect. Een goede PH van rond de 7 is essentieel voor een goed humeur, goede prikkelverwerking in de hersenen en algeheel welbevinden. Kan het iedereen aanraden hier meer aandacht aan te besteden. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat goede voeding essentieel is. Begin dit jaar ziek geworden, wat als kostwinner en niet AOV-verzekerde erg veel stress opleverde.

Sinds ongeveer een half jaar mijn toch al gezonde leefstijl nog meer aangepast. Bewegen (uurtje hardlopen in het bos, meestal dagelijks), dagelijks mediteren, en voeding zo afgestemd dat mijn PH (speeksel en urine, testen met lakmoespapiertjes) zoveel mogelijk rond de 7 zit.

Die balans bewaar ik door veel beweging in de buitenlucht = zuurstof rondpompen = PH neutraliserend. Door Omega 3 in te nemen (als vegetariër Aman Prana Detox Perilla, plantaardig en in staat snel tekorten op te heffen; visolie wordt geraffineerd en gebruik liefst helemaal geen geraffineerde producten) en probiotica (zelfgemaakt EM-A). De PH buffer ik met Basentabs (combi magnesium, calcium, natrium, kalium).

Het meten van je PH is voor mij een supergraadmeter om te zien of ik de juiste voedingsmiddelen gebruik. Suiker b.v. laat de PH als een raket dalen. Blauwe bessen geven het omgekeerde effect. Een goede PH van rond de 7 is essentieel voor een goed humeur, goede prikkelverwerking in de hersenen en algeheel welbevinden. Kan het iedereen aanraden hier meer aandacht aan te besteden.

]]>