Cruijff en Leiderschap: ‘Altijd vechtmachine geweest’ 1

  Zoals de vaste lezers van dit blog al zullen weten ben ik een groot liefhebber van goede quotes. Daarnaast vind ik leiderschap een zeer belangrijk thema voor ondernemers. Het is 1 van de 7 disciplines om een onderneming van wereldklasse te bouwen. Binnenkort zal ik de overige disciplines verklappen op dit blog. Hoewel Johan Cruijff ...

Breng je lichaam in balans met de juiste sport 1

  Hieronder volgt een gastblogposting van Peter Peters van Office Wellness. Bezoek ook eens zijn interessante website op  http://www.officewellness.nu/ Mijn persoonlijke sporttip: ga eens zwemmen in de zee. MOCHT dat niet helemaal goed gaan, dan maak je altijd nog kans op een redding door bovenstaande dame ———————————–   Hier komt Peter dan:   Er van uit ...

Ben jij net zo onbevreesd als Arjen Robben?

    Onlangs heb ik de voetbalwedstrijd Real Madrid – Bayern München gekeken. Bayern staat al snel met 2-0 achter, voor zo’n 70.000 vijandige toeschouwers, en ze MOETEN scoren om er een verlening uit te slepen. Dan krijgen ze een strafschap. Arjen Robben, die in het begin van de partij een een grote kans mistte, eist weer de ...

De winter hacken? Ga lekker zwemmen!

  De winter is een periode waarin het lastiger is om je energie op peil te houden. ‘s-morgens is het later licht. Rond 16:30 begint het al donker te worden. Zeker als het bewolkt is. Ben deze morgen voor het eerst gaan zwemmen in ‘Schwimhalle West’ in Aken. Dit zwembad ligt op 5 minuten loopafstand ...

Begin met je goede voornemens in maart! 2

  Update 2 februari 2012 Ik sta nog steeds achter mijn artikel van vorig jaar (zie hieronder). Maar dan met name voor wat betreft de fysieke sport prestaties. De afgelopen maanden heb ik het rustig aangedaan, behalve 1 a 2 keer per week zwemmen per week. Daarnaast heb ik elke dag veel gewandeld om voldoende daglicht te ...

De beste blogs over Body Hacking (voeding, afvallen, fitness, hardlopen) 11

        De beste internationale blogs over Body Hacking zijn: Mark’s Daily Apple http://zentofitness.com/ en de meest populaire posts: http://zentofitness.com/best-posts/ http://www.fourhourworkweek.com/blog/category/the-4-hour-body/ http://www.fourhourworkweek.com/blog/category/physical-performance/ http://zenhabits.net/tags/health-fitness/   Wat zijn in Nederland de beste blogs over Bodyhacking?   Blogs over voeding, eten, gezondheid http://www.leefbewust.com/   Blogs over afvallen, diëet  ?   Blogs over hardlopen, joggen http://www.hardlopersblog.nl/ http://www.loopblog.nl/   ...

BodyHacking – Meer afvallen, verder hardlopen, sterker worden, betere sex … met minder moeite

  Zo, ik heb net weer mijn wekelijkse 20 minuten fitness gehad, buiten bij het kantoor van PAM. Kort maar intensief. Heerlijk. Sporten heeft altijd al een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Van mijn 8ste tot mijn 14de heb ik gekorfbal (vanwege het gemengde douchen , daarna op het veld gevoetbald tot mijn 20ste (kampioen ...

Laat je motiveren door Rocky! 2

  Let me tell you something you already know. The world ain’t all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place and it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain’t ...

Agressief blijven

  De agressie drijft het dier voort, de angst weerhoudt het (Desmond Morris, Zoöloog)   Ik vind het altijd mooi om naar Ruud van Nistelrooij te kijken. De passie en agressie waarmee hij voetbalt zijn weergaloos. Ook zijn aanvaring met coach Dick Advocaat is legendarisch. Ruud is echt, Ruud is authentiek. Nu hij speelt bij HSV, is ...

Wijze les van Elia: ‘Schijt aan iedereen en acties maken’

Op dinsdag 15 juni 2010 las ik op vi.nl het volgende bericht over de jonge Nederlandse voetbalinternational Elia, na de 2-0 overwinning op Denemarken: De pijlsnelle vleugelspeler van Hamburger SV had een gedreven invalbeurt en bij zijn eerste balcontact zette hij op weergaloze wijze Lars Jacobsen en Martin Jørgensen voor schut. ‘Schijt aan iedereen en acties maken’, reageerde Elia voor ...