Allemaal hebben we wel eens last van uitstelgedrag. Met name bij taken waar we een hekel aan hebben of die ontzettend moeilijk (lijken te) zijn.
We gaan dan andere dingen doen, die ons alleen maar afleiden, en niets wezenlijks toevoegen aan het realiseren van onze doelen.
Hieronder staat een gastblogposting, over het tegengaan van uitstelgedrag, van Leo Babauta van [...]

 
In de LinkedIn groep van Lifehacking voor Ondernemers was onlangs een interessante discussie aan de gang over hoe je je email onder controle houdt. Er waren bijna 60 reacties. Kennelijk is het een thema dat erg leeft bij veel mensen. Is ook wel logisch omdat een goede verwerking van email je productiever zal maken.
Hoe doe ik het?
De meeste [...]

Vitaliteit  = Limchamelijke Energie + Emotionele Energie (Cliff Richard, foto)
 
Ik zat een maand geleden naar een muziekprogramma te kijken en daarin hoorde ik bovenstaande uitspraak van de bekende zanger Cliff Richard. De dag erna het begrip ‘emotionele energie’ gegoogled en zo kwam ik uiteindelijk tot onderstaand artikel.
 
Energie = 30 % lichamelijk 70 % psychisch
Werk, gezin, vrienden, hobby’s [...]

 
Dit is een gastblogbijdrage van Ingrid Vansteenkiste van http://www.Mindwell.be.
 
———————————————————————————————————————-
Blijf wakker op je werk
Maandagochtend…
De vorige avond te laat gaan slapen…
Je krijgt je ogen moeilijk open terwijl je dat rapport doorleest…
Je kunt je niet concentreren…
We hebben dit allemaal al wel eens meegemaakt.
Natuurlijk val je niet in slaap achter je bureau of computer, maar het soms is toch erg moeilijk [...]

We hebben allemaal wel eens last van stress. Zelf merk ik het als mijn onderarm stijfjes begint aan te voelen. Maar iedereen kan stress op een andere manier aanvoelen/ervaren (b.v. door misselijkheid, hoofdpijn etc.) Signaliseer je stress dan moet je gaan oppassen! Voordat je het weet kun  je een burn out te pakken hebben.
Onderstaand artikel over hoe [...]

Dit is een gastposting door Niels Gouman
Deze post is onderdeel van zijn serie ‘Efficiënter omgaan met E-mail‘, in deze serie beschrijft hij simpel te implementeren acties waarmee je vele malen sneller je mail kan afhandelen.
Veel leesplezier!
En wil je automatisch op de hoogte blijven van nieuwe artikelen op dit blog, http://www.lifehackingblog.nl, meld je dan aan voor de nieuwsbrief.
Vriendelijke groeten,
Jeroen Kratsborn
——————————————————————————————
 
Om [...]

Ik ben al jarenlang trouw gebruiker van Skype en zowel met het PAM Team als met externen vind er veel Skype verkeer plaats.
Toch vind ik dat er nog veel ondernemers zijn die nog niet gebruik maken van de kracht van Skype. Vandaar dat mijn relatie Trix Vertogen van ‘NewZone Communicatie en PR’ ons er iets meer [...]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sleeping is the best Meditation (Albert Einstein)
 
Het middagslaapje is nog steeds taboe in het bedrijfsleven. De algemene teneur is nog steeds: slapen is voor nietsnutten, luiaards.
En dat terwijl een powernap van ca. 15-20 minuten al voldoende kan zijn om de batterij weer helemaal op te laden voor een productieve arbeidsmiddag.
Beroemde powernappers waren/zijn: Thomas Edison, Richard [...]