The Practice of Work Mind & Vacation Mind, Simultaneously

This is a guestblogposting by Leo Babauta Imagine being on vacation: you can laze around, sipping on magaritas, not worrying about what you have to do today, not worrying about the time, just being without all the anxiety. Now imagine being busy at work: you are doing one task while worrying about others, worrying that you’re ...

Zen Mind in the Middle of Chaos & Stress: Letting Go

This is a guestposting by Leo Babauta What do you do when your job, or your personal life, is a constant source of busy-ness, rushing, nose-to-the-grindstone work, and stress? Or what do you do if your life is simple and relatively stress-free, but something blows up and you are in the middle of chaos and ...

Vermijd de Zondagse Neurose- Over Ontspannen met je Passie(s)

              What man actually needs is not a tensionless state but rather the striving and struggling for a worthwhile goal, a freely chosen task. -Viktor E. Frankl, Holocaust survivor, author of Man’s Search for Meaning   For Readers in English: Please skip the first ‘Dutch’ Part! Het is nu ...

Proost Mam! – Red Red Wine…

  …makes you feel fine… and live longer.   Beste LifehackingBlog.nl lezer, Ik schrijf deze blogposting in de avonduurtjes en heb al een paar slokjes op… Twee korte situatieschetsen: Juni 2012: Een oud probleem blijf zich herhalen. Ik heb net een 4 dagen hemelvaart-mini-vakantie gehad en knal er dan ZO in op de maandag dat ik ...

Zó werk je effectiever met mindfulness 2

    Hallo beste lezer, Heb onderstaand artikel een tijdje geleden op het Internet ontdekt en vond het tijd worden om het met je te delen. Veel leesplezier! Warme Groeten, Jeroen Kratsborn * http://www.facebook.com/jeroenkratsborn ——————————————-   Het is een relatief nieuwe trend, en tegelijkertijd al oeroud: mindfulness. Wie zijn werk met bewuste aandacht doet, leeft en werkt meer ...

Jouw favoriete concert DVD? 1

  Gisteren weer eens na ruim 3 jaar een prachtige concert DVD van de duitse zanger Udo Jürgens (zie foto) beluisterd en gezien. Fantastisch! De man gaat in 2012 nog steeds op toernee in Duitsland. Hij is van het bouwjaar 1934….top! Afgelopen zondag had ik zappend  voor de TV verbracht. En ondertussen talloze teletekst pagina’s gelezen. Ik heb dus gezondigd tegen mijn low information dieet. Shame ...

In 3 ademhalingen meer ontspannen

Hieronder volgt een gastblogposting van NLP expert Robin Stevens. Bezoek ook eens zijn website op http://www.robin-stevens.nl ————————————- Hier komt Robin:   We kunnen wel een week zonder eten, wel een paar dagen zonder water, maar niet meer dan een paar minuten zonder lucht. Ademhalen is eigenlijk onze eerste levensbehoefte. Als we blijven ademhalen, blijven we leven en daarna pas komt ...

Over ‘Loslaten’ en ‘Work-Life Balance – door Richard Branson

  Een artikel voor ondernemers, over loslaten en belangrijk werk door managers laten doen. En over Work-Life Balance. Zelf wil ik vanaf februari 2012 ook meer (minimaal 2 dagen per week) vanuit ons privé-appartement in Aken gaan werken zodat ik ook overdag, tussendoor, kan genieten van ons gezin. Als ik Richard Branson hieronder mag geloven, verlaagt dat ...

1 maand zonder TV, doe je mee? 10

  Our productivity is directly proportional to our ability to relax (David Allen, schrijver van het boek ’Getting Things Done’) If you do what you always have done, you’ll get what you always have got.   Hallo beste ondernemer, Eerder heb ik op dit blog al geschreven over het Low Information Dieet en, hoewel ik al ...

De winter hacken? Ga lekker zwemmen!

  De winter is een periode waarin het lastiger is om je energie op peil te houden. ‘s-morgens is het later licht. Rond 16:30 begint het al donker te worden. Zeker als het bewolkt is. Ben deze morgen voor het eerst gaan zwemmen in ‘Schwimhalle West’ in Aken. Dit zwembad ligt op 5 minuten loopafstand ...