1 maand zonder Facebook

  “A man is rich in proportion to the number of things which he can afford to let alone.” (Henry David Thoreau)   De ‘nieuwe maan periode’ is net voorbij en ik heb te maken met een fragmentatie van mijn aandacht (met andere woorden: ik heb moeite met mijn concentratie) en ik heb het gevoel ...

The Cure for Your Distraction Syndrome

This is a guestblogposting by Leo Babauta I absolutely adore the Internet, but there’s no doubt it has made us more distracted than ever. I can see this in myself, and in watching everyone else around me: constant use of laptops, switching between browser tabs, checking things on iPhones, typing in a message here and there ...

Three Little Habits to Find Focus

‘Distraction is the only thing that consoles us for miseries and yet it is itself the greatest of our miseries.’ ~Blaise Pascal Post written by Leo Babauta. I’ll be the first to admit that I fall victim to the trap of the Internet — a wonderful empowering tool that can fill your day with distractions, ...

How to Live Life to the Max with Beginner’s Mind

  “In the beginner’s mind there are many possibilities, but in the expert’s there are few.” – Zen Master Shunryo Suzuki Editor’s note: This is a guest post from Mary Jaksch of Goodlife Zen. I’m an expert at many things. And I’m sick of it. Being an expert, that is. Because being an expert is ...

The Hidden Art of Achieving Creative Flow 2

  Editor’s note: This is a guest post from Everett Bogue, author of The Art of Being Minimalist, and blogger at Far Beyond the Stars. Have you ever had a creative evening when time suddenly flew by? A day when you executed a difficult project at work flawlessly? A brief moment in time when your ...

Verminder je ‘schermtijd’

Voel jij je ook zo (geestelijk) fit na een vakantie? Je kunt weer bergen email wegwerken, zonder al te veel moeite. Maar daar schuilt ook weer het gevaar. Als je te lang achter de computer gaat zitten kom je al snel weer uit op je geestelijke fitheidsniveau van voor de vakantie.  Het in in mijn ogen de ...

7 Dingen die je kunt Leren van het Boeddhisme

    Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment. Buddha Chaos is inherent in all compounded things. Strive on with diligence. Buddha I never see what has been done; I only see what remains to be done. Buddha   Naarmate de jaren verstrijken ...

DE Gouden tip om veel meer te bereiken

  Dit is een gastposting van  Niels Gouman, slimmerwerken expert bij StrategischLui.nl. ——————— Enter Niels: Dit artikel is ongeveer 500 woorden lang. Geschatte leestijd voor dit artikel: ongeveer 2 minuten. Dé gouden tip om van je stress af te komen, en ook nog eens veel meer te bereiken in minder tijd is: Flow. Als je ...

Train je Brain: Hoe kom je in de Alfa Staat? 8

  Misschien door van een Alfa Romeo te dromen? Of beter nog, door in een Alfa Romeo te rijden?  Je raadt het al, hier wordt een heel andere Alfa staat bedoeld     Waarom willen we in de Alfa Staat komen? Dat heeft alles te maken met het functioneren van ons brein. Velen van ons ...

Hoe Jeroen Kratsborn zijn email onder controle houdt

    In de LinkedIn groep van Lifehacking voor Ondernemers was onlangs een interessante discussie aan de gang over hoe je je email onder controle houdt. Er waren bijna 60 reacties. Kennelijk is het een thema dat erg leeft bij veel mensen. Is ook wel logisch omdat een goede verwerking van email je productiever zal maken. Hoe doe ...