Ik heb onlangs een update gedaan aan het artikel over het Okinawa Dieet. Het kan echter zijn dat niet iedereen dit heeft meegekregen. Daarom herhaal ik het hieronder nog eens, met wat aanvullingen: De afgelopen winter ben ik toch weer wat zwaarder geworden. Ik blijf echter de richtlijnen van het boek ‘the okinawa ...

  Stay hungry, stay foolish (Steve Jobs, former CEO of Apple, inventor of ipod, ipad, iphone) Stay hungry, but tea drinking is allowed, anytime (Jeroen Kratsborn)   Door geen grote middaglunch te nemen maar steeds kleine tussendoortjes (bijv. een appel, banaan, evergreen of als je wilt afvallen: een eiwit rijk tussendoortje van Proteine-Shakes.nl,  blijf je hongerig maar ook beter geconcentreerd! ...

            Alhoewel ik ook maar een mens ben en af en toe zondig, erken ik al jaren het belang van gezonde voeding om GOED te kunnen ondernemen. Goed ondernemen staat of valt met geconcentreerd zijn en focus. En goede voeding levert daarvoor 1 van de basisvoorwaarden. Kijk ook eens in de ...

  Dit is een gastposting over detoxen van  Simone van der Heide (Gezondheidscoach): http://www.gezondheids-coach.nl/ ———————————————————————– Wat is detoxen? Inmiddels is detoxen een begrip. Weinig mensen die niet weten wat het betekent. Natuurlijk, het is een Engels woord, en bij ons betekent het gewoon ontgiften, maar zeg nu zelf, detoxen klinkt net iets hipper en prettiger. Want ontgiften klinkt voor ...