http://www.parkstad-aachen.com/blog/ontbijt-als-een-keizer-dineer-als-een-bedelaar/ door Jeroen Kratsborn Thu, 02 Feb 2012 17:24:10 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8 hourly 1 http://www.parkstad-aachen.com/blog/ontbijt-als-een-keizer-dineer-als-een-bedelaar/comment-page-1/#comment-6094 Vitamine B1 Mon, 04 Jul 2011 18:43:09 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=345#comment-6094 Goede informatie... Goede informatie…

]]> http://www.parkstad-aachen.com/blog/ontbijt-als-een-keizer-dineer-als-een-bedelaar/comment-page-1/#comment-4264 Bert Sun, 01 May 2011 08:49:05 +0000 http://www.parkstad-aachen.com/blog/?p=345#comment-4264 Een gezond ontbijt is uitermate belangrijk. Wisten jullie trouwens dat dit de basis is om je gewicht onder controle te houden. Een ideaal ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie. Hierdoor blijft de bloedsuikerspiegel en het insulineniveau binnen de normale waarden. Dit helpt gedurende de dag het verlangen naar koolhydraatrijke voeding te vermijden. Op deze manier blijft de eetlust onder controle en verdwijnen de hongeraanvallen voor enkelvoudige suikers (zoals snacks, koek, chocolade, gebak, junkfood, frisdrank, etc.). Het lichaam blijft in balans en gebruikt zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie. Een gezond ontbijt is uitermate belangrijk.
Wisten jullie trouwens dat dit de basis is om je gewicht onder controle te houden.
Een ideaal ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie. Hierdoor blijft de bloedsuikerspiegel en het insulineniveau binnen de normale waarden. Dit helpt gedurende de dag het verlangen naar koolhydraatrijke voeding te vermijden.
Op deze manier blijft de eetlust onder controle en verdwijnen de hongeraanvallen voor enkelvoudige suikers (zoals snacks, koek, chocolade, gebak, junkfood, frisdrank, etc.). Het lichaam blijft in balans en gebruikt zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie.

]]>