Lifehacking in de zomervakantie- Abschalten!
De zomervakantie zie ik uiteraard ook als een lifehack 
. Ik neem graag een korte zomervakantie zodat ik niet teveel uit het werkritme gerukt wordt, maar toch ook voldoende kan ontspannen. Zo neem ik dus liever een paar korte vakanties gedurende het jaar dan 1 lange vakantie. Trouwens, veel ondernemers onder ons kunnen wellicht ook niet zoveel vakantiedagen opnemen. Je moet namelijk ook denken aan het welzijn van je onderneming.
Gedurende die week vakantie neem ik geen vakliteratuur mee (lees ik al gedurende het jaar), en controleer ik mijn email slechts om de dag. That’s it. Alleen in noodgevallen ben ik mobiel bereikbaar maar als je alles goed georganiseerd hebt komt dat in de praktijk dus bijna nooit voor.
Het belangrijkste van de vakantie is en blijft dat je jezelf even helemaal ‘uitschakelt’ om zo de batterij weer op te laden. Je komt dan erna als herboren terug en dat komt de kwaliteit van je werk weer ten goede.
De vakantie is overigens ook een ideale periode om te beginnen met het invoeren van goede gewoonten:
* Begin met sporten, bijvoorbeeld: jogging op het strand (is goddelijk), de frisse zuivere zeelucht geeft je zoveel nieuwe energie!
* Minder met koffiedrinken (drink meer thee, dat is beter voor je gezondheid).
* Last een detoxdag in: een hele dag alleen maar fruit eten (later in dit blog meer over detoxdagen).
* Geef liefde en aandacht aan je partner en kinderen. Aandacht die je geeft komt ook weer terug. En welk mens heeft nu geen aandacht nodig?
Op vakantie zijn bovenstaande goede voornemens makkelijker uit te voeren omdat je geen andere dingen aan je hoofd hebt. Gedurende de periode dat je werkt is het veel moelijker om je gewoontes te veranderen. Zeker wanneer er enige stress in het spel is. Dan val je weer snel terug in oude patronen.
Wij gaan zelf overigens een weekje naar de Zeeuws kust met ons zoontje van 2,5. Niet te ver weg. Lekker ongecompliceerd. Heerlijk. We verheugen ons erop. Laat je me, als gewaardeerde lezer van dit blog, ook even weten waar je zelf naar toe gaat en wat je reisverhaal is? Ik vind reisverhalen harstikke interessant! Alvast bedankt voor je reactie op dit blog!
Relax lekker!
Jeroen Kratsborn
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Ik blijf lekker in Roermond dit jaar. KLUSSEN!
Volgend jaar beter.
Veel plezier en hack ze!
Is het nu “Abschalten” of “Anschalten”?
Ik ben eigenlijk altijd ‘aan’, in het bijzonder in mijn vrije tijd
Eigenlijk is zomervakantie een tijd om ‘aan’ te zijn, bewust nadenken waar je mee bezig bent, of het richting persoonlijke, zakelijke en familie doelen gaat.
Is de basis-basis van Life-Hacking niet eerst je doelen heel duidelijk hebben en vandaar uit de meest efficiente weg vinden?
Jos Donners
@Jos: Het is denk ik maar hoe je het interpreteert
In ieder geval probeer ik tijdens mijn vakantie zo min mogelijk te ‘denken’. De hersenen even rust geven. No mind.
No mind.
Het gaat mij meer om de nieuwe ervaringen en de gevoelens die daar bij horen tijdens vakanties. Maar goed, dat moet ik volgens mij ook maar niet teveel analyseren
De basis van Lifehacking is, net als zoveel andere activiteiten in het leven, inderdaad om je doelen eerst helder te hebben. Heb je dat, dan is je onderbewustzijn al aan het werk gezet om deze doelen te verwezenlijken. Maar het gaat natuurlijk niet vanzelf. Later in dit blog meer over de werking van het onderbewustzijn, mijns inziens DE factor in succesvol ondernemen.
Hallo Jeroen,
Dank voor de lifehack-tips voor op vakantie. Ga de voornemens toepassen tijdens twee weken vakantie met gezin op de camping in Eersel. Blijf in die periode niet helemaal ‘uit’. Heb zo hier en daar een zakelijke afspraak al golfend of lunchend op een mooie plek. Heb in die zin een periode van vele korte vakanties waar ik zeker van ga genieten.
Aansluitend ga ik in september een week met de legendarische Patch Adams naar Costa Rica om aldaar kinderziekenhuizen te bezoeken en ze te verblijden met creatief spel.
Hoop je daarna een keer te ontmoeten in Eindhoven,
vriendelijke groet
Rik
Hallo Rik,
Was je verblijf in Costa Rica ook een goede Lifehack
? Ik ben daar eens geweest in 2002 en was zeer aangenaam verrast van de puurheid van dat land en haar bewoners. Pura Vida!
Vriendelijke Groet,
Jeroen
[...] Wellicht vind je dit artikel van vorig jaar ook nog eens interessant om te lezen: http://www.parkstad-aachen.com/blog/lifehacking-in-de-zomervakantie-abschalten/ [...]
[...] doe ik extra mijn best om fit te blijven (Zoals ik al schreef in het artikel van vorig jaar is de zomerperiode een uitstekende periode om weer in het ritme van regelmatig sporten te komen). [...]