Douchen op z’n Japans
Sinds een aantal dagen probeer ik de Japanse Douchegewoonte over te nemen. Wat is dat? Heel simpel: In de avond douchen i.p.v. ’s-morgens.
Na het avondeten speel ik altijd kort met mijn zoontje. In die tijd doucht mijn vrouw (zij is overigens Japanse, van haar heb ik de tip 
) Als zij klaar is ga ik douchen. Soms neem ik een warm bad. Na afloop spoel ik af met koud water. Dit is goed voor de bloedsomloop en je schijnt er ook beter van te kunnen slapen erna.
Het is een heerlijke ontspanning na een drukke werkdag. Gisteren was ik om 22:00 ontspannen genoeg, om vervolgens te gaan slapen tot 06:30.
We komen nu langzaam uit de wintertijd, alhoewel begin maart vrij koud was tot nu toe . Als de lente is aangebroken verwacht ik wat eerder te kunnen opstaan en al productief te worden als de meeste mensen nog slapen.
Nog een voordeel van de Japanse Douchegewoonte is dat je die kostbare tijd niet meer kwijt bent het ’s-morgens. Je kunt dan optioneel wat langer in bed blijven, of zoals eerder gezegd: vroeger beginnen met werken. Zeker voor een ondernemer, een niet onbelangrijk voordeel.
Met vriendelijke groeten,
Jeroen Kratsborn
P.S. Ben je ook al ingeschreven bij onze interessante LinkedIn Groep: Lifehacking voor Ondernemers ?
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Ik douche liever ’s morgens. Vind het geen fris idee om ’s ochtends ongedouched op je werk te verschijnen.
Ik zie alleen niet wat hier Japans aan is. Volgens mij doen vele Nederlanders dat al jaren en ik red het sowieso niet om ’s-morgens te douchen. Daarvoor is ons leven veel te druk met een dochter van 2.5 jaar oud welke ’s-morgens er vroeg uit moet om naar het kinderdagverblijf te gaan. Dus douchen wordt sowieso meestal ’s-avonds gedaan. Mijn vriendin doucht wel later in de ochtend maar ze werkt veel ’s-avonds en ’s-nachts als taxichauffeur.
Beste Paul,
Ik heb het ‘dochen op z’n Japans’ genoemd omdat in Japan iedereen zich in de avond doucht of een warm bad neemt (de zogenaamde ‘ofuro’)
Bij ons zijn er toch verhoudingsgewijs meer mensen die dochen in de morgen.
De ‘ofuro’ is overigens een verhaal apart: De ofuro is een heel warm bad waar het hele Japanse gezin in gaat. Wordt dat dan niet smerig zou je denken? Nee! Vantevoren spoelt men zich even af voor men in bad gaat en door na gebruik het bad even af te dekken blijft de warmte goed behouden, alvorens het volgende gezinslid gaat baden).
Vriendelijke groet,
Jeroen
Nog een reden om ’s avonds te douchen: mijn zonne-boiler is dan vol warm water, verwarmd door de zon. Maar ik moet eerlijk toegeven dat ik toch liever ’s ochtends douche. Daarmee wordt ik wakker en voel ik me prettiger. Zou ik daardoor niet ook efficiënter werken?
Aan iedereen: Blijf vooral datgene doen waar je je lekker bij voelt. Het zijn maar ideeën van mijn kant
Bij mij werkt het goed en aan de positieve reacties uit de LinkedIn Groep -Lifehacking voor Ondernemers- te merken staat men wel open voor dit idee.
Vriendelijke groet,
Jeroen Kratsborn
Uhh….geen idee bij welke cultuur dit de gewoonte is maar ik douche al jaren ’s ochtends én ’s avonds. Ik begin er geestelijk en fysiek frisser mee aan de dag en vind het ook wel zo prettig om schoon mijn bed weer in te te stappen…
[...] ik doche i.p.v. de TV aanzet na het avond-eten is mijn TV consumptie een stuk minder geworden. Als je na een periode van TV [...]
Is het misschien niet zo dat ze in Japan graag in de avond douchen omdat het daar ook erg warm kan worden overdag? Om dan bezweet je bed in te duiken, is ook niet echt fris. Ik weet nog dat ik afgelopen keer in een dorm sliep van een hostel in Kyoto. We moesten een kamer delen met nog delen met o.a. een jongen uit Oost-Europa. Die stonk zo erg en ging zonder douchen slapen….verschrikkelijk!
klopt, het is daar erg warm in de zomer. Daarentegen kan het er ook zeer koud zijn in de winter. Ik had meer het idee dat Japanners het douchen in de avonduren doen om tijd te besparen en om de stress van de dag van zich af te spoelen.
Is het misschien niet zo dat alle Aziaten in de avond douchen? Of Japanners de stress van de dag afspoelen door te douchen denk ik eigenlijk niet. Wat ik wel weet is dat Japanners flink was bier kunnen drinken om de stress weg te drinken!
dat laatste klopt zeker. Ze kunnen ‘m goed raken daar in Japan. Sake, bier en wijn. Het wordt allemaal door elkaar gedronken. Ik krijg al hoofdpijn van het idee