When Others Frustrate You

Below is a guestblog posting by Leo Babauta. Maybe the other English Articles on this blog, are also interesting for you. For new Dutch articles: Jeroen Kratsborn will post them in 2015 mainly on his LinkedIn blog. Please check it out when you can read Dutch (Nederlands )!   Enter Leo: There’s a way of being ...

The Case for Replacing Exercise with Play

This is a guestblogposting by Leo Babauta The Great White Whale when it comes to forming new habits, for most people, is exercise. Along with eating your vegetables, meditation, getting good sleep and quitting smoking, exercise is probably the most important habit change anyone can make. And yet, most people struggle with creating a lasting exercise ...

Happiness is Uncovering What You Already Have

This is a guestblogposting, written by Leo Babauta. When I set out to convert my unhappiness with my life into happiness, about 7 years ago, I had some ideas about how to do it. I was going to get out of debt and lose weight and get a better job and declutter my house and get ...

Mijn blogartikelen op LinkedIn

  Hi there! Ik heb de afgelopen tijd een aantal nieuwe blogartikelen geplaatst maar dan niet op dit blog maar op LinkedIn. Deels gaat het om nieuwe artikelen, deels om oude en populaire artikelen die ik opnieuw bespreek. Voor mij is het dan ook weer een mooie reminder om aan de details te denken / ...

9 Mindfulness Rituals that improve your day …

“Smile, breathe and go slowly.” - Thich Nhat Hanh, Zen Buddhist monk This is a Guestblogposting written by Leo Babauta.   Are you simply moving through your day, without fully living? I did this for many years. It was as if life were just passing by, and I was waiting for something to happen. I ...

Leven en Werken met de Maan

  Sinds eind 2013 ben ik helemaal overtuigd van de werking van Astrologie en me er verder in aan het verdiepen, eerst door zelfstudie en sinds november 2014 volg ik een opleiding Astrologische Psychologie bij Threes Brouwers in Den Bosch. Mijn geloof in de astrologie gaat nu zelfs zo ver dat ik mijn werk en ...

How to Master the Art of Living

 This is a guestblogposting by Leo Babauta. Leo and I wish you a merry Christmas and a happy and content 2015! Warm greetings, Jeroen Kratsborn   Enter Leo Imagine you had a gorgeous blueberry sitting on the otherwise empty plate in front of you. You pick it up gently, place it on your tongue, and begin ...

How to Breathe

Goed ademen is denk ik toch wel de belangrijkste vaardigheid in het leven… Hieronder staat een gastblogposting van Leo Babauta over hoe te ademen. Enjoy! Groeten uit Zuid-Limburg, Jeroen   Enter Leo Your day is getting hectic, and you’re tired, or anxious, or distracted, or full of doubt. You’re a bit lost, feeling without direction. Take a ...

Zelfstudie Psychologie, Praktische Filosofie, Astrologie & Coaching 5

  Alleen met het hart kun je goed zien. Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar. (Antoine de Saint-Exupery)   Mensen die mij al wat langer kennen weten dat ik een echte ‘kennis-junkie’ ben….waar ik echer vroeger voornamelijk met mijn hoofd leerde, leer ik nu met mijn hart. Met andere woorden: Ik lees alleen maar ...

7 Discipline-Mastering Practices

This is a guestblog posting by Leo Babauta A craftsman masters his trade by repeated practice, with care and continual learning, with devotion to the purpose. It takes the same kinds of things to master the craft of discipline: Repeated practice Single-minded devotion to the purpose Continual learning Care I’ve been giving some thought to what ...